Bindung ist eine starke Emotion, die uns daran hindert, unser Ziel anzusteuern.
So schaffst Du den ersten Schritt:
Nimm die Veränderung an
Viel zu oft hängen wir...
Mit einer positiven Einstellung an Veränderungen heranzugehen, ist manchmal ganz schön schwer. Besonders, wenn die aktuelle Situation sich gar nicht gut anfühlt. Etwas muss...
Für mich bedeutete Journaling zunächst nichts anderes, als aufzuschreiben, was passiert ist, wie ich mich dabei gefühlt habe und was ich darüber denke. Wie...
