Veränderung gestalten

Besser Entscheidungen treffen

So triffst Du Entscheidungen

5 Tipps: so schaffst du es loszulassen

Bindung ist eine starke Emotion, die uns daran hindert, unser Ziel anzusteuern. So schaffst Du den ersten Schritt: Nimm die Veränderung an Viel zu oft hängen wir...

Emotionale Bedürfnisse bei Veränderungen

Ich denke, also bin ich? In meinem letzten Artikel mit den sechs wichtigsten Regeln, um gut durch Veränderungen zu kommen, ging es um die Phasen,...

Die sechs wichtigsten Regeln für Veränderung

Mit einer positiven Einstellung an Veränderungen heranzugehen, ist manchmal ganz schön schwer. Besonders, wenn die aktuelle Situation sich gar nicht gut anfühlt. Etwas muss...

Botschaften an mich selbst – die positive Kraft des reflektierten Journals

Für mich bedeutete Journaling zunächst nichts anderes, als aufzuschreiben, was passiert ist, wie ich mich dabei gefühlt habe und was ich darüber denke. Wie...